पेट की गैस से पाएं तुरंत छुटकारा - अपनाएं ये चीज
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आयुर्वेद चिकित्सा की एक प्राचीन प्रणाली है जो भारत में उत्पन्न हुई और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और बीमारी को रोकने के लिए प्राकृतिक उपचार के उपयोग पर जोर देती है। आयुर्वेद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) समस्याओं के लिए कई समाधान प्रदान करता है। यहां कुछ सामान्य जीआई समस्याएं और उनके आयुर्वेदिक समाधान दिए गए हैं:
एसिड रिफ्लक्स: एसिड रिफ्लक्स के आयुर्वेदिक उपचार में एक कप गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीना, भोजन के बाद सौंफ चबाना और सोने से पहले एक कप कैमोमाइल चाय पीना शामिल है।
कब्ज: कब्ज के आयुर्वेदिक उपचार में सुबह नींबू के रस के साथ गर्म पानी पीना, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे फल और सब्जियां खाना और सोने से पहले गर्म पानी के साथ एक चम्मच त्रिफला चूर्ण लेना शामिल है।
डायरिया: डायरिया के आयुर्वेदिक उपचार में नारियल पानी पीना, एक चुटकी नमक के साथ उबले हुए चावल खाना और एक कप कैमोमाइल चाय में एक चम्मच शहद मिलाकर पीना शामिल है।
अपच: अपच के आयुर्वेदिक उपचार में एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच अदरक पाउडर और शहद मिलाकर पीना, एक चुटकी ताजा अदरक का एक छोटा टुकड़ा नमक के साथ खाना और भोजन के बाद एक कप पुदीने की चाय पीना शामिल है।
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS): IBS के आयुर्वेदिक उपचार में स्क्वैश, शकरकंद, और तोरी जैसी पकी हुई सब्जियाँ खाना, एक चम्मच जीरा पाउडर के साथ गर्म पानी पीना और गहरी साँस लेने के व्यायाम और ध्यान का अभ्यास करना शामिल है।
अल्सरेटिव कोलाइटिस: अल्सरेटिव कोलाइटिस के आयुर्वेदिक उपचार में एक कप एलोवेरा जूस पीना, पकी हुई गाजर और चुकंदर खाना और सोने से पहले गर्म दूध के साथ एक चम्मच हल्दी पाउडर लेना शामिल है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आयुर्वेदिक उपचार चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं हैं। यदि आपको जीआई की समस्या है, तो उचित निदान और उपचार के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
कॉल +91- 8010931122
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